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適応障害で転職して9か月が経ちました~今の生活とおもうこと~

どうも。ひとりくんです。

ひとりくん
ひとりくん

あけましておめでとうございます!

早いもので、2022年も終わり、
また新たな年を迎えることができました。

今回は、

適応障害で退職し、転職してから9カ月がたった今の生活やおもいについて残しておこうと思います。

ひとりくん
ひとりくん

同じような状況の方の参考になれればうれしいです。

年末年始は忙しかった。

僕が転職した会社は、かなり労働環境が良いと思うのですが、

さすがに年末年始は忙しく、久々に分刻みのスケジュールで働きました。

26日には仕事納めの予定でしたが、
結局28日まで納まりませんでした。

なんなら元日早々から、仕事の連絡が入り、ちょこっと仕事しました。

ひとりくん
ひとりくん

結構しんどかったです。

でも、前職とは疲れの質が違い、途中で落ち込んだりすることなくやりきることができました。

その理由を考えてみました。

感謝されるためではないけれど

年末年始の仕事量は圧倒的に多かったです。

前職では年末年始は閑散期で余裕が結構あったので、その差には正直驚きました。

それでもなんとか落ち込まずに乗り切ることができた最大の理由は

仕事をした分、感謝されたから。

前職では、たくさん仕事をしたからといって、感謝されることはほとんどありませんでした。

ひとりくん
ひとりくん

人から認めてもらえることがこんなにもやる気に繋がるんだと感じました。

感謝されるために仕事をしているわけでは
ありませんが、それでもだれかから感謝されるというのは本当に嬉しいことです。

でも、期待は禁物。

だからといって、新年から
「感謝されるような仕事をするぞ!」
と意気込みすぎるのは禁物です。

きっとこの先には、うまくいかないことや感謝されないことだって、たくさんあるからです。

そして、期待したせいで、うまくいかないことに、落ち込む自分がいるからです。

ひとりくん
ひとりくん

このあたりのバランスがいつも難しいです。

正月休みは「いつも通り」

だらだらもいいけれど

さて、忙しかった仕事も無事一段落し、

正月休みを迎えることができたのですが、

ここで僕が心がけたのが

「いつも通りでいること」です。

年明けは生活リズムの崩れと初詣や初売などの人混みで疲れるというのが、今まで結構ありました。

今年の年明けは

今年の大晦日はおせちも食べたいものだけ作りました。そして、年明けを待たずに眠くなったので、寝ました。

元日は朝早くに起きて、近くに散歩がてら初日の出を見に行きました。

その帰り道に、地元の小さな神社に初詣。

人混みもなく、とても清々しい年明けでした。

無理をしないちょっとだけ特別な年明け。

結構良かったです。

ひとりくん
ひとりくん

こんな年明けのほうが僕には合ってるような気がする

初売は日をずらす

お正月といえば、
初売りも行きたくなります。

ひとりくん
ひとりくん

わくわくするもんね。

前職の時は、

「休日の時間は1秒も無駄にできない」

という考え方だったので、

初売りは初日の早朝から並ぶタイプでしたが、転職をして平日休みができるようになったので、今年は日をずらして初売りに行ってみました。

結果、めちゃくちゃ良かったです。

  • 人が少なくて疲れない
  • 待ち時間も全くない
  • 福袋などが終わっているので無駄に買いすぎない
  • 初売り感は楽しめる

こんな感じで、初売りのワクワク感は楽しみつつも、買いすぎないし、疲れないから、とても良いなと感じました。

ひとりくん
ひとりくん

案外、初売りの雰囲気が楽しみたかっただけだったのかもしれませんね。

僕が今思うこと

さて、ここからは転職9か月目の

「今、僕が思うこと」について書いていきたいと思います。

ひとりくん
ひとりくん

同じような思いの方がいると嬉しいです。

今年はどんな年にしたい?

https://twitter.com/hitori_kun_blog/status/1609327077660196865?s=20&t=-26K864OKllUL-F4KdUUrQ

新年になると、

新しいことをはじめたくなりますよね?

新たな気持ちではじめることは

とてもいいことだと思います。

だけど、目標に縛られすぎて、達成できない自分に落ち込んでしまうことってありませんか?

ひとりくん
ひとりくん

僕はそのタイプでした。

そこで、「目標」を変えてみました。

  • どんな自分も受け入れること
  • どんな日も愛せるようになること

です。

まずは、自分をまるごと受け入れたい。

そんな1年にできたらいいなと思っています。

本当に大切なものって?

新たな1年がはじまりました。

この機会に、

自分にとって本当に大切なこと

を考えてみました。

ひとりくん
ひとりくん

僕にとって本当に大切なのは…

  • 家族が笑顔でいること
  • 自分がしあわせに思えること

このふたつだなと感じました。

仕事での成功や人間関係を広げること、
ブログをたくさんの人に読んでもらうこと
twitterのフォロワーを増やすこと、お金を稼ぐこと、などは僕にとっては「本当に大切なことではありません」

ひとりくん
ひとりくん

あなたもこの機会に「自分にとって本当に大切なこと」を考えてみては?

転職してよかった?

転職して9カ月たった今、「転職してよかったのか?」を考えてみました。

ひとりくん
ひとりくん

結論、とてもよかったです。支えてくれる人に感謝です。

転職してよかったと感じている理由は

  • 周囲の理解
  • フルリモート
  • 小さい会社なので人間関係が楽
  • 定時で上がれる
  • なんとか生活はしていける収入

特に「周囲の理解」は転職において重要だなと感じることが最近多いです。

職場にも、適応障害のことはオープンにしているので、業務内容にも配慮をしてもらっています。

家族は、落ち込んだ時やうまくいかない時、僕にはひとりの時間が必要なことをわかってくれているので、そっとひとりの時間を作ってくれます。

両親や義両親も、仕事や体調をほどよく気遣ってくれるのでありがたいです。

周囲のいろいろな方の支えによって、僕は今生きていられるんだなと再確認できています。

ひとりくん
ひとりくん

このブログを読んでくださっている方がいるということにも感謝です。

まとめ

転職9か月目の今の生活と思いについて
書いてきました。

年が変わり、清々しい年明けを
迎えることができました。

そして、この機会に改めて
周りで支えてくれている
様々な人への感謝を感じる月でした。

今月も無理はせず、自分を大切に
生きていこうと思います。

ひとりくん
ひとりくん

みなさんもどうかご自愛ください。

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