休職8か月が経ちました。~今の生活と思うこと~

どうも。ひとりくん(@hitori_kun_blog)です。

休職してとうとう8か月もの時が過ぎてしまいました。

今回はそんな僕の
今の生活とおもうことについて
書いていきたいなと思います。

現状

好きだったことが好きと思える

休職する前は
好きだったことすらおっくうに
なっていた僕ですが、


ようやく
「好きだったことが好きだと思える」
ようになってきました。


休職してからというもの
「寝る・食べる・運動する」
の基本的な生活習慣を徹底してきました。

はじめはかなりハードルが高いこともありましたが、少しずつ基本的な生活習慣は整ってきました。

  • 食事は自炊で家族4人分を3食分(たまにパートナーが作る)
  • 掃除や家事はやれる範囲でする

こういった家事もできるようになってきました。

もともと好きだった料理は以前のように楽しいと感じることも増えました。

最も好きだった読書も、かつてのペースで読み進めることができ、
内容も結構頭に入ってくるようになりました。

ひとりくん
ひとりくん

楽しいと思えることはきっと心が喜んでるっていうこと。

資格勉強はじめました

退職を決意してからというもの、

かなり”転職”を意識するように
なりました。

僕は今年度末で退職することを
職場に伝えました。

僕が退職を伝えた日のこと

退職の意向を実際に伝えたことで
「次に目を向ける」
という意識がとても強く沸いて
資格勉強をはじめることができました。

新たなことを知ることは楽しいと思えるし、目標ができて、それに向けて
打ち込めているという状況に
体調の回復を感じ、とても嬉しいです。
(無理はしすぎないようにします。)

ひとりくん
ひとりくん

何か打ち込めることがあるというのは気持ちの安定につながります。

うれしかったこと

スペースとコラムと。

休職してから、
自分の休職の経験を何かに活かせないか
と考えて続けてきた発信活動。
続けてきてよかったな…と思えたできごとがありました。

先日、東京で居場所活動をされているジョジョさんにTwitterでお声かけいただき
スペースでのトークと
ジョジョさんの運営されている休職者のためのコミュニティ
「リコネクトラボ」でのコラム執筆の依頼を受けたのです。

こんなちっぽけな人間の僕の発信も誰かには届いているんだと実感できて
とてもうれしかったです。

ひとりくん
ひとりくん

気になったらジョジョさんのリコネクトラボにも参加してみてくださいね!

不安なこと

とはいえ、不安はつきません。

ここまで読んできて、

「めちゃくちゃ充実して過ごしてる!」

と感じた方もいるかもしれません。

ですが、それは間違いです。笑

心の中は、「不安なこと」
がいつもぐるぐるしています。

変化がなくて不安

ふとやってくる
「何もしていない」ことへの焦り


平日の日中…
ふと「何もしていないこと」への焦りがやってくることがあります。
僕と同じ年代の人はほとんど仕事に出ているのに、自分は家で何もしていない。
こんな風に他人とくらべることがしょっちゅうあります。

休職中なんだから、「休むことが仕事なんだ」と言い聞かせてはいますが、
なかなか難しいですね。

ただ一日を生ききるだけで結構ハードルがあったりするものですが、
最近は正直心のどこかで「もっと何かをしなきゃいけないのではないか」
と思っている節があります。

こんな悩みをふとツイートしたときに、あるフォロワーさんから
こんなリプがあって嬉しい気持ちになりました。
「何かしなきゃいけないと思えるってことは
あなたに向上心がまだ残っているということ」

心に刻んでおこう。
僕にはまだ”向上心”が残っている。
終わってなんか、いない。

世間から取り残されているという不安

自分だけが世間から取り残されているんじゃないか。

自分のように休職していて、同じように悩む仲間がリアルには全くいません。
だから、僕はときどき
「こんな状況になって何もできないでいるのは、自分だけなんじゃないか?」
と思うことがあります。

そんなときによくツイートしているんですが、これにすごく自分は助けられています。
僕がつぶやけば、誰かが共感してくれる。リプで温かい言葉をくれる。

そんなやさしい世界が、今の僕にとってのTwittterです。

Twitterにネガティブなツイートをするのは
他人を不快にさせてしまいそうでできない…。
という方もおられますが、
僕は個人的にはネガティブな感情も吐き出していい場所だと思っています。

どんどん吐き出していってほしいなと思っています。

ひとりくん
ひとりくん

フォロワーさん、いつも本当にありがとう。

おわりに

今回は休職8か月目に入った僕の生活やおもいを書かせていただきました。

8か月目のまとめ

  • 体調は回復傾向
  • そのため、「何かやらなきゃ」が出てきた
  • 資格勉強など打ち込むことができた
  • けど、不安はいつも頭の中をぐるぐる
  • そんなときはTwitterにつぶやいて、救われている

こんな感じで、
今日も何とか生きてます。

まだまだ寒い日が続きますが、
ぼちぼち生きていきましょう。

ありがとうございました。

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